寿与众伴- 与周围朋友融洽相处。喜与众为伴，远离孤独的人，生活充满安全信任，爱心与友情。这样
	  有益人体生理和心理的平衡健康。

寿与动伴- 动则不衰，用则不退。多从事运动和劳动，可增强新陈代谢与免疫力。可做室外运动如跑步，
	  散步，爬山，打球，打太极拳，养花。可在室内做操，沐浴，吸尘，“拳打卧牛之地”。

寿与艺伴- 培养一些兴趣爱好，听音乐玩乐器，喜歌乐舞；学下棋练书画，集邮摄影；读书吟诗，剪报
	  写作，缝纫编织，栽花垂钓。以艺为伴，生活丰富，娱心养性，自能永保年青人之心。

寿与绿伴- 绿色乃大自然本色，常到绿色环境中游赏，回归自然返璞归真。吃含叶绿素的果菜有利康寿。

寿与笑伴- 笑是心情好的本能流露。马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和
	  痛楚。大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑，乐观豁达者。”多和有幽默感的人在一起，长听
	  笑话和相声，常想高兴事。笑口常开，不会悲观并以苦为乐之人，定会年轻长寿。

寿与德伴- 孔子曰：“大德必得其寿”。为人忠厚，乐善好施，助人为乐之人，必然心理稳定平衡；神
	  经和内分泌系统调解功能会常处于良好状态，从而易体健高寿。