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儿子眼中的父亲 7 岁：
爸爸真了不起，什么他都懂！
14 岁：爸爸好象有的时候,说的也不对。。。
20 岁：爸爸有点落伍了，他那一套和时代格格不入。。。
25 岁：“老头子”一无所知，陈腐之极！
35 岁：如果爸爸当年象我这么精明，他早成百万富翁了。。。
45
岁：我可能应该和“老头”商量商量，或许他能帮我出出主意。。。
55 岁：真可惜，爸爸不在了。他当年的看法绝对高明！
65
岁：可怜的父亲，您简直渊博如海！遗憾的是我了解您太晚了！
男人的 年龄 与 动物
刚生下是蜂王：全家人都围着，象服侍国王一样照顾他；
2岁时是小猪：在泥巴里滚来滚去，做游戏；
10岁时小羊：无忧无虑地跳跃、欢笑；
18岁时是雄壮的马：希望人人都知道他力大无穷；
结婚后是驴：背负家庭的重担，低头卖力地拉车；
中年时是狗：为了养家糊口，不得不对他人摇尾巴奉承；
年老后是猴子：行为颇似孩童，无人理会。
提及“老头子”时的不同含义
小的时候，我把白胡子、拄拐棍儿的人称为“老头子”；
长大后，我和同学提到我爸爸时，说是我们“老头子”：
结婚后，我跟同事提到我丈夫时，叫他我们“老头子”：
当官后，我跟亲友提到国家领导人时，偷偷儿地说，“老头子......”.
2 + 2 = ？
印尼各派群众示威,反对长达30年之久的苏哈托独裁统治的声势越愈强大。老谋深算的苏哈托看到其王朝的崩解已时日不长，他筹算着把政权让给谁能对自己最有利。
他脑海里出现了3个候选人：排在第一的是一位对他忠心耿耿的铁腕将军；排在第二的是一位多次给他出谋划策、排忧解难的政客；排在最后的
是他为了舆论需要而最近提拔的、有学历而又乖巧的哈比比。三个人各有千秋，老苏哈托知道这步棋致关重大，于是决定对他们三人做一次“测试”。
苏哈托把三个候选人召见到一起。说道：我有个数学题，总算不出答案，想听听你们的高见。他满怀希望地问那个将军：你说 2 + 2 等于几？ 将军笔直地站起来，向他行一军礼，说：报告总统，2 + 2 = 4 . 苏哈托笑着说：是吗？你的答案这么肯定？ 他心里想：不行，这个笨蛋太死板、太不精明了。
苏哈托转过头,又问那个政客：那么你说 2 + 2 等于几？ 政客的眼睛一转，满脸堆笑地说：尊敬的总统,您想得几，它就是几 ... 苏哈托微笑着说：是吗？你的答案是不是太不肯定了？他心里想：这家伙又太猾头了，看来是靠不住的。
苏哈托失望了，最后他问哈比比：那么哈比比博士，你说 2 + 2 究竟该等于几？哈比比连想也不想就回答道：总统先生，这答案太清楚了：
您得 3， 我得 1 ! 苏哈托抑制不住地频频点头，脸上露出由衷、满意的微笑 - 由此他确定了他的理想的接班人。
花多少钱上太空
苏联成功地将载人火箭送上太空后，美国着了慌，马上也拟定了自己的太空旅行计划。一切准备就绪,下一步该挑选宇航员了。一个德国人、一个法国人和一个
以色列人来应征,都很想得到这个高报酬的位置。
招考人员先问应征的德国人要求什么待遇，德国人回答：“我需要 3000美元。1000美元给妻子,1000美元作买房子的基金，剩下 1000美元自己用。”
接下来轮到法国人回答：“我需要 4000美元。1000美元给
妻子,1000美元作买房子的基金,1000美元给我的情人，剩下的 1000美元自己用。”
应征的犹太人的回答却是：“我需要 5000美元。1000美元给你，1000美元归我，剩下的 3000美元雇那个德国人开太空船。”
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同西方人交往--忌讳七不问
一，年龄：
西方人希望自己在对方眼中显得年轻，对自己的年龄讳莫如深，尤其是妇女。
二，婚否：
认为婚姻属个人隐私，向他人询问为不礼貌。若向异性打听，就有“关心过甚之嫌”。
三，收入：
此为个人脸面，因与个人能力和地位有关，不仅收入不宜谈论，住宅财产、服饰等
体现个人收入的问题也应回避。
四，住址：
不轻易留给他人地址，因为他们并不喜欢随便请人来家里作客。
五，经历： 个人经历是自己的秘密、底牌，别人不应轻易摸去。
六，工作：
中国人爱问“您正忙什么？”“到哪儿去？”而在外国人看，如果问及这类问题，
不是你闲得无聊，就是要窥探他人隐私。
七，信仰：
宗教信仰是严肃的，且有不同的教别。谈论此事要谨慎，不能信口开河。
如何解除 因特网 狂躁症
1、准备一张舒服的椅子，在上网时能坐姿正确，
最大限度放松肌肉。
2、一张一驰，文武之道。每天上网空歇时，做些形体运动，但不要在电脑前进行。
3、定期做眼部保健操。
每次看屏幕的时间不能过长，尤其不要熬夜上网。
4、留出充份时间来从容地吃饭。否则不仅肠胃出毛病，神经系统也会紊乱。
5、
上网前先把一些高手的电话和多个网址的目录放在手边，随时可获得帮助而免除紧张。
6、若因网络速度慢或访问人多，不必为等待而
焦虑。可分散一下找些别的事来做。
7、记住：无论网上怎么热闹，其实都不过是一间空屋子而没有生命。所以不要让网络影响了
自己在现实生活中的人际交往。网络交往终究不能代替面对面的交流。
8、当某个网站不能打开登录时，就不必也在高峰时间凑热闹。
换个时间早点睡，可清晨去上网，
快捷无阻何乐不为？
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一位现代父亲 对儿子的忠告
1。驾驶最便宜的车，但买最好的房子 -
在经济实力允许的情况下。
2。不要抛弃朋友。
3。找女朋友时要小心，她对你一生的幸福有 90% 的作用。
4。每天抽空散步 30分钟。
5。在向朋友泄露某个秘密前，要三思。
6。永远不说发你薪水的人的坏话。
7。提防那些永远不吃亏的人。
8。要做到让你的孩子一想起公正和完美来，就想到你。
9。要学会原谅别人。
10。花一年的时间去研读一本经典著作。
11。学会急救。
13。每天喝 6杯水。
14。学会替那些爱你的人考虑。
15。即使困难重重，也要想法与家人一起度假，时间将会把这种记忆变成无
价之宝。
16。旅游时在钱包和行李中放一张有你姓名、电话、朋友的电话及身体状况的卡片。
17。每年春天种一棵树。
18。婚姻的成功取决于两点：一。找个好人。
二。自己做个好人。
19。当你认为自己有了个伟大的主意时，马上去做。千万勿为其他事而干扰。
20。不要妄做批评，除非亲眼目睹。
21。当你对别人说好话时，要让自己的孩子也听到。
22。要懂得：幸福并不取决于财富、权力和容貌，而是取决于和
周围人的相处。
23。初次见面，要主动伸出手去，告知自己的姓名，要学会让对方一直记得你。
24。在床头放一记事簿和笔，一个好的主意往往诞生于凌晨 3点。
25。在生日许个愿。
人生箴言录
每年至少看一次日出
多说些“谢谢”和“请”
每年献 100毫升的血
交新朋友别冷淡了老朋友
己所不欲勿施于人- 你想别人怎样对待你，你就怎样对待别人
别在学“窍门”上浪费时光，要学真本事
有错误就承认
要勇敢，即使不勇敢也要装出样子，谁也看不出你的勇敢是真假
选好附近的一所慈善机构，慷慨地用你的时间和钱财赞助它
使用信用卡是为了方便，而不是为了赊账
永不骗人
学会倾听，机会敲门的声音有时候很轻
不要剥夺他人的希望，这希望可能是他所拥有的一切
为智慧和勇气而祈祷，不要为物质而祈祷
生气时不要采取任何行动
不要在电梯里谈生意，须知草中有人，隔墙有耳
不要传舌搬弄是非
应承不要太多，以免分散精力，学会有礼貌地说“不”
不要期望生活公平
千万不要低估了宽恕的力量
不要用“麻烦”这个词，而要用“机会”这个词
同妻子或丈夫吵了架不要出走
关于家具和衣物：假如你想用上 5年或更久，买你买得起的最好的
街头音乐是一个宝藏，停下脚来听一听，然后给上一些钱
遇到严重的健康问题时，至少要征求 3种医疗意见
不要怕说“对不起”
把死之前要干的 25件事列成一个单子，随时把它带在身边并经常提到它。
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“EQ - 情绪智商”---
新世纪的热门话题
你是否对工作失去了信心？你是否与家人和同事在沟通上出现了问题？你是否变得性情暴躁爱发脾气？你是否莫名其妙地就情绪低落？
你如果有上述征兆，就可能已患上一种疾病" EQ下降症". EQ( Emotional Intelligence)既情绪智商.
最新研究显示，一个人的成功，只有20% 归属 IQ(智商)的高低，80% 则取决于 EQ。EQ
高的人生活比较快乐，能维持积极的人生观；不管做什么，成功的机会也比较大。EQ 的出现打破了IQ 的神话，让人们摆脱了IQ 宿命论。
EQ 已属于心理学研究的范畴，它涵盖了五个要点：
一、自我认识
一个人总有个性上的盲点连自己都看不清，因此应该常常自我反省，从各方面、不同角度去了解自己。因为一个
人如果不了解自己，就很难建立起自信心。
二、控制情绪
控制情绪，甚至化解自己的不良情绪，是 EQ 的重要点。很多时候，我们容易被触怒，但直接去反击和发泄却根本不能解决问题。如果我们遇事时能首先控制住自己，心里“嘱咐”自己" calm down
"使头脑先冷静下来，就可以压抑激动的情绪，使心情放松而开朗起来，然后再慢慢处理难题，哪怕天大的事情。
三、自发性
许多天才人士都有一个特点，就是自发性很强。他们往往决定了做一件事之后，不完成他们是不肯罢休的。determination
，自觉自发性是无数发明家、杰出科学家的特性。这些人不需要靠外在的推动力去干事业，无论学习和工作都是自动自发地去努力。
相反，如果总是被迫而不自觉自发做事的人，就难于做成功任何事情。
四、眼光放远
不要沉溺在短暂的利益中。一位心理学家做过一项实验，他在一群小孩面前摆一堆糖果，告诉他们谁能在大人回来之前不动糖果，就可以获得更大的奖赏。研究显示，能抵挡短暂诱惑，推迟得到满足的小孩，不但在学习上表现优异，社会适应力也较强。
五、维系融洽的人际关系
要善于了解别人的心态，尊重别人的想法，学习建立和谐的人际关系网络。
比较
IQ 和 EQ 的不同，IQ 的测量是具体的，从人的数学与逻辑能力、对空间与几何图案的辨识能力，到语言的表达、普通常识的认知，都能够计算出。
EQ
不象 IQ，不受先天基因的局限，它会随着人生经验的丰富、学习知识的增长而增长。因此从小学起固然为佳，但成年后开始也不算迟。
IQ 高的人不一定
EQ 也高，他(她)可能学习时顶尖优秀，毕业后就担任高职，但是脾气不好，与同事间有很多摩擦，工作并不顺利。反而倒是 IQ 普通但 EQ
高的人，眼光远、生活积极、人际关系也搞得好。相比之下，这些人其实更成功。
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中华第一老铁人：原全国侨联主席 庄炎林先生
走过了八十个春秋的庄老是个运动爱好者。庄老不仅在大洋，江河中畅游，而且曾在高山湖泊天池和青海湖，甚至在冰山融雪的拉萨河里击水。在年近古稀时，他将铁人三项比赛引进国内，并率先参加，完成全程，被誉为
“中华第一老铁人”。他至今坚持冷水浴和冬泳不懈，“拿大顶”是他健脑强身的绝活。。。以下是庄老先生的
“养生赠言”，读者从中可以看到他的人生观，价值观和苦乐观。(人民日报选摘)
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| 六六赠言 |
世事六然
凡事有其自然，
遇事处之泰然，
得意之时淡然，
失意之时坦然，
艰辛曲折必然，
历尽沧桑悟然。
| 人生六是
权力是一时的，
财产是后人的，
健康是自己的，
知识是有用的，
情谊是珍贵的，
声誉是长远的。 |
身心六炼
认识修炼意义，
进行修炼实践，
养成修炼习惯，
坚持锻炼身体，
不断磨炼意志，
获得修炼成果。
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| 健康赠言 |
早炼早见效，
晚炼还有效，
常年修炼常收效。 |
淡薄名利，
去留无意，
维持正义。 |
寡欲清心，
毁欲不惊，
身体力行。 |
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怎样使你年轻和长寿寿与众伴 - 与周围朋友融洽相处。 喜与众为伴，远离孤独的人，生活充满安全信任，爱心与友情。这样
有益人体生理和心理的平衡健康。
寿与动伴 - 动则不衰、用则不退。多从事运动和劳动，可增强新陈代谢与免疫力。可做室外运动如跑步、
散步、爬山、打球、打太极拳、养花。可在室内做操、沐浴、吸尘，“拳打卧牛之地”。
寿与艺伴 - 培养一些兴趣爱好，听音乐玩乐器，喜歌乐舞；学下棋练书画，集邮摄影；读书吟诗，剪报
写作，缝纫编织，栽花垂钓。以艺为伴，生活丰富，娱心养性，自能永保年青人之心。
寿与绿伴 - 绿色乃大自然本色，常到绿色环境中游赏，回归自然返璞归真。吃含叶绿素的果菜有利康寿。
寿与笑伴 - 笑是心情好的本能流露。马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和
痛楚。大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑、乐观、豁达者。”多和有幽默感的人在一起，
常听笑话和相声，笑口常开，爱想高兴的事；不会悲观并以苦为乐之人，定会年轻长寿。
寿与德伴 - 孔子曰：“大德必得其寿”。为人忠厚、乐善好施、助人为乐之人，必然心理稳定平衡；神
经和内分泌系统调解功能会常处于良好状态，从而易体健高寿。
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十种人不易长寿 - 难享天年 医学家经过研究归纳，认为下列 10 种人容易早逝：
1 嗜酒如命的人
2 经常抽烟的人
3 生活没规律 不讲养生之道的人
4 有一点不舒服就吃药的人
5 有毛病硬熬不去诊治 听之任之的人
6 性生活过度的人
7 一个朋友都没有的人
8 从来不参加任何体力活动的人
9 心胸极度狭窄 嫉妒成性 动不动就大发脾气的人
10 心情长期忧郁 闷闷不乐 或悲喜过度，以及对任何事情都不感兴趣的人
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“男子汉”的弱点
男子汉们可不要自恃强壮。你可知道身材魁梧，体格健壮的男子与纤纤娇小的女子比，却有几分致命的弱点！
心脏是男子的第一大弱点。据统计，男性患心肌梗塞入院者是女性的 7-10 倍。其原因是男子更易吃大量脂肪及吸烟饮酒。
此外工作紧张和情绪烦躁也是病因之一。
肝脏是男子的第二大弱点。在慢性肝脏患者中，男性是女性的 4倍。除了男子社交频繁易传染外，其主要原因是饮酒。
另外高脂肪食品对肝脏也不利。
胃是男子的第三大弱点。医学研究表明，男子胃病的发病率比女性平均高 6。2倍。预防胃病除了要保持愉快的情绪外，
还有保持饮食规律。
直肠是男子的第四个弱点。据统计，男子患直肠癌的远远多于女性。其原因又和高脂肪和高蛋白食品有关。
男子的第五大弱点是前列腺。男子在 50岁后，约 60% 的人患有前列腺炎，造成排尿困难。
健康与“多少”
少静多动：体育锻炼可增强体质，提高免疫力，同时还能促进新陈代谢，激发人们的情绪愉快。
少肉多菜：现代医学证明，食肉过多易患癌症且引起其它疾病。而植物食品可清除潜入人体的有害物质。
少盐多醋：医学研究表明，长寿与少盐饮食有关。食盐多的人易患中风和肾病。每天多食醋，不仅对肠胃好，而且使皮肤光泽。
少食多嚼：过饱，不仅对肠胃不好，而且使人发胖。多嚼，不仅利于肠胃而且促进新陈代谢，而且美化肌肤。
少怒多笑：躁怒令人心理不平衡，使人减寿。欢笑则激发人体内与免疫有关的化学物质。
少欲多做：欲望无穷，使人体消耗，对健康不利。相反多做少求，则心理平衡，步步前进，必有所成。
食物营养含量之最：
以下均为 100克食物中之含量：
含 动物蛋白质 最多的是 鸡肉，含 3。3克蛋白
含 植物蛋白质最多的是 大豆，含 36。3克蛋白
含 动物脂肪 最高的是 猪版油，含 98克
含 铁 最高的是 黑木耳，含 185毫克
含 钙 最多的动物食品是 小虾皮，含 2克
含 磷 最多的植物食品是炒南瓜籽，含 67毫克
含 碘 最高的是 海带，含 3.2毫克
含 糖 最高的是 甜菜， 含 33克
含 维生素 C 最高的是 鲜枣，含 540毫克
“元宵”琐谈
民国初年，窃国大盗袁世凯当了大总统，他最忌讳“元宵”节。因为“元宵”
是“袁消”的谐音，是有被取消之嫌。
故于1913年元宵节时将吃元宵改为吃“汤圆”。此为“汤圆”之来历。
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