两 只 狐 狸
第一只狐狸看到藤上高高挂着的葡萄馋得直流口水，心想这葡萄一定非常甜。它试着跳了又跳，但够不到。于是它强制自己想，这葡萄一定是酸的。这么想着，它就心安理得地走了。
第二只狐狸看到园子里的葡萄馋极了。它试了试栅栏缝太细，钻不进去。这只狐狸抵挡不住香甜葡萄的诱惑，于是饿了三天，终于挤进了园子。它大吃了个痛快，然后准备出去。可是它发现自己又出不去了。于是这只狐狸只好又饿了三天，才挤出园子。
亲爱的朋友，在生活的道路上您会是哪只狐狸？
儿子眼中的父亲
7 岁： 爸爸真了不起，什么他都懂！
14 岁：爸爸好象有的时候,说的也不对。。。
20 岁：爸爸有点落伍了，他那一套和时代格格不入。。。
25 岁：“老头子”一无所知，陈腐之极！
35 岁：如果爸爸当年象我这么精明，他早成百万富翁了。。。
45 岁：我可能应该和“老头”商量商量，或许他能帮我出出主意。。。
55 岁：真可惜，爸爸不在了。他当年的看法绝对高明！
65 岁：可怜的父亲，您简直渊博如海！遗憾的是我了解您太晚了！
男人的 年龄 与 动物
- 刚生下是蜂王：全家人都围着，象服侍国王一样照顾他；
- 2岁时是小猪：在泥巴里滚来滚去，做游戏；
- 10岁时小羊：无忧无虑地跳跃、欢笑；
- 18岁时是雄壮的马：希 望人人都知道他力大无穷；
- 结婚后是驴：背负家庭的重担，低头卖力地拉车；
- 中年时是狗：为了养家糊口，不得不对他人摇尾巴奉承；
- 年老后是猴子：行为颇似孩童，无人理会。
提及“老头子”时的不同含义
- 小的时候，我把白胡子、拄拐棍儿的人称为“老头子”；
- 长大后，我和同学提到我爸爸时，说是我们“老头子”：
- 结婚后，我跟同事提到我丈夫时，叫他我们“老头子”：
- 当官后，我跟亲友提到国家领导人时，偷偷儿地说，“老头子......”.
2 + 2 = ？
印尼各派群众示威,反对长达30年之久的苏哈托独裁统治的声势越愈强大。老谋深算的苏哈托看到其王朝的崩解已时日不长，他筹算着把政权让给谁能对自己最有利。
他脑海里出现了3个候选人：排在第一的是一位对他忠心耿耿的铁腕将军；排在第二的是一位多次给他出谋划策、排忧解难的政客；排在最后的是他为了舆论需要而最近提拔的、有学历而又乖巧的哈比比。三个人各有千秋，老苏哈托知道这步棋致关重大，于是决定对他们三人做一次“测试”。
苏哈托把三个候选人召见到一起。说道：我有个数学题，总算不出答案，想听听你们的高见。他满怀希望地问那个将军：你说 2 + 2 等于几？将军笔直地站起来，向他行一军礼，说：报告总统，2 + 2 = 4 . 苏哈托笑着说：是吗？你的答案这么肯定？他心里想：不行，这个笨蛋太死板、太不精明了。
苏哈托转过头,又问那个政客：那么你说 2 + 2 等于几？ 政客的眼睛一转，满脸堆笑地说：尊敬的总统,您想得几，它就是几 ... 苏哈托微笑着说：是吗？你的答案是不是太不肯定了？他心里想：这家伙又太猾头了，看来是靠不住的。
苏哈托失望了，最后他问哈比比：那么哈比比博士，你说 2 + 2 究竟该等于几？哈比比连想也不想就回答道：总统先生，这答案太清楚了：您得 3， 我得 1 ! 苏哈托抑制不住地频频点头，脸上露出由衷、满意的微笑 - 由此他确定了他的理想的接班人。
花多少钱上太空
苏联成功地将载人火箭送上太空后，美国着了慌，马上也拟定了自己的太空旅行计划。一切准备就绪,下一步该挑选宇航员了。一个德国人、一个法国人和一个以色列人来应征,都很想得到这个高报酬的位置。
招考人员先问应征的德国人要求什么待遇，德国人回答：“我需要 3000美元。1000美元给妻子,1000美元作买房子的基金，剩下 1000美元自己用。”
接下来轮到法国人回答：“我需要 4000美元。1000美元给妻子,1000美元作买房子的基金,1000美元给我的情人，剩下的 1000美元自己用。”
应征的犹太人的回答却是：“我需要 5000美元。1000美元给你，1000美元归我，剩下的 3000美元雇那个德国人开太空船。”
同西方人交往--忌讳七不问
- 年龄： 西方人希望自己在对方眼中显得年轻，对自己的年龄讳莫如深，尤其是妇女。
- 婚否： 认为婚姻属个人隐私，向他人询问为不礼貌。若向异性打听，就有“关心过甚之嫌”。
- 收入： 此为个人脸面，因与个人能力和地位有关，不仅收入不宜谈论，住宅财产、服饰等
体现个人收入的问题也应回避。 - 住址： 不轻易留给他人地址，因为他们并不喜欢随便请人来家里作客。
- 经历： 个人经历是自己的秘密、底牌，别人不应轻易摸去。
- 工作： 中国人爱问“您正忙什么？”“到哪儿去？”而在外国人看，如果问及这类问题，不是你闲得无聊，就是要窥探他人隐私。
- 信仰： 宗教信仰是严肃的，且有不同的教别。谈论此事要谨慎，不能信口开河。
如何解除 因特网 狂躁症
- 准备一张舒服的椅子，在上网时能坐姿正确，最大限度放松肌肉。
- 一张一驰，文武之道。每天上网空歇时，做些形体运动，但不要在电脑前进行。
- 定期做眼部保健操。每次看屏幕的时间不能过长，尤其不要熬夜上网。
- 留出充份时间来从容地吃饭。否则不仅肠胃出毛病，神经系统也会紊乱。
- 上网前先把一些高手的电话和多个网址的目录放在手边，随时可获得帮助而免除紧张。
- 若因网络速度慢或访问人多，不必为等待而焦虑。可分散一下找些别的事来做。
- 记住：无论网上怎么热闹，其实都不过是一间空屋子而没有生命。所以不要让网络影响了自己在现实生活中的人际交往。网络交往终究不能代替面对面的交流。
- 当某个网站不能打开登录时，就不必也在高峰时间凑热闹。换个时间早点睡，可清晨去上网，快捷无阻何乐不为？
一位现代父亲 对儿子的忠告
- 驾驶最便宜的车，但买最好的房子 - 在经济实力允许的情况下。
- 不要抛弃朋友。
- 找女朋友时要小心，她对你一生的幸福有 90% 的作用。
- 每天抽空散步 30分钟。
- 在向朋友泄露某个秘密前，要三思。
- 永远不说发你薪水的人的坏话。
- 提防那些永远不吃亏的人。
- 要做到让你的孩子一想起公正和完美来，就想到你。
- 要学会原谅别人。
- 花一年的时间去研读一本经典著作。
- 学会急救。
- 每天喝 6杯水。
- 学会替那些爱你的人考虑。
- 即使困难重重，也要想法与家人一起度假，时间将会把这种记忆变成无价之宝。
- 旅游时在钱包和行李中放一张有你姓名、电话、朋友的电话及身体状况的卡片。
- 每年春天种一棵树。
- 婚姻的成功取决于两点：一。找个好人。 二。自己做个好人。
- 当你认为自己有了个伟大的主意时，马上去做。千万勿为其他事而干扰。
- 不要妄做批评，除非亲眼目睹。
- 当你对别人说好话时，要让自己的孩子也听到。
- 要懂得：幸福并不取决于财富、权力和容貌，而是取决于和周围人的相处。
- 初次见面，要主动伸出手去，告知自己的姓名，要学会让对方一直记得你。
- 在床头放一记事簿和笔，一个好的主意往往诞生于凌晨 3点。
- 在生日许个愿。
人生箴言录
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“EQ - 情绪智商” — 新世纪的热门话题
你是否对工作失去了信心？你是否与家人和同事在沟通上出现了问题？你是否变得性情暴躁爱发脾气？你是否莫名其妙地就情绪低落？你如果有上述征兆，就可能已患上一种疾病" EQ下降症". EQ ( Emotional Intelligence) 既情绪智商。最新研究显示，一个人的成功，只有20% 归属 IQ(智商)的高低，80% 则取决于 EQ。EQ 高的人生活比较快乐，能维持积极的人生观；不管做什么，成功的机会也比较大。EQ 的出现打破了IQ 的神话，让人们摆脱了IQ 宿命论。EQ 已属于心理学研究的范畴，它涵盖了五个要点：
自我认识
一个人总有个性上的盲点连自己都看不清，因此应该常常自我反省，从各方面、不同角度去了解自己。因为一个人如果不了解自己，就很难建立起自信心。
控制情绪
控制情绪，甚至化解自己的不良情绪，是 EQ 的重要点。很多时候，我们容易被触怒，但直接去反击和发泄却根本不能解决问题。如果我们遇事时能首先控制住自己，心里“嘱咐”自己" calm down "使头脑先冷静下来，就可以压抑激动的情绪，使心情放松而开朗起来，然后再慢慢处理难题，哪怕天大的事情。
自发性
许多天才人士都有一个特点，就是自发性很强。他们往往决定了做一件事之后，不完成他们是不肯罢休的。determination ，自觉自发性是无数发明家、杰出科学家的特性。这些人不需要靠外在的推动力去干事业，无论学习和工作都是自动自发地去努力。相反，如果总是被迫而不自觉自发做事的人，就难于做成功任何事情。
眼光放远
不要沉溺在短暂的利益中。一位心理学家做过一项实验，他在一群小孩面前摆一堆糖果，告诉他们谁能在大人回来之前不动糖果，就可以获得更大的奖赏。研究显示，能抵挡短暂诱惑，推迟得到满足的小孩，不但在学习上表现优异，社会适应力也较强。
维系融洽的人际关系
要善于了解别人的心态，尊重别人的想法，学习建立和谐的人际关系网络。
比较 IQ 和 EQ 的不同，IQ 的测量是具体的，从人的数学与逻辑能力、对空间与几何图案的辨识能力，到语言的表达、普通常识的认知，都能够计算出。
EQ 不象 IQ，不受先天基因的局限，它会随着人生经验的丰富、学习知识的增长而增长。因此从小学起固然为佳，但成年后开始也不算迟。
IQ 高的人不一定 EQ 也高，他(她)可能学习时顶尖优秀，毕业后就担任高职，但是脾气不好，与同事间有很多摩擦，工作并不顺利。反而倒是 IQ 普通但 EQ 高的人，眼光远、生活积极、人际关系也搞得好。相比之下，这些人其实更成功。
中华第一老铁人：原全国侨联主席 庄炎林先生
走过了八十个春秋的庄老是个运动爱好者。庄老不仅在大洋，江河中畅游，而且曾在高山湖泊天池和青海湖，甚至在冰山融雪的拉萨河里击水。在年近古稀时，他将铁人三项比赛引进国内，并率先参加，完成全程，被誉为“中华第一老铁人”。他至今坚持冷水浴和冬泳不懈，“拿大顶”是他健脑强身的绝活。。。以下是庄老先生的“养生赠言”，读者从中可以看到他的人生观，价值观和苦乐观。(人民日报选摘)
六六赠言
| 世事六然 | 人生六是 | 身心六炼 |
|---|---|---|
| 凡事有其自然 | 权力是一时的 | 认识修炼意义 |
| 遇事处之泰然 | 财产是后人的 | 进行修炼实践 |
| 得意之时淡然 | 健康是自己的 | 养成修炼习惯 |
| 失意之时坦然 | 知识是有用的 | 坚持锻炼身体 |
| 艰辛曲折必然 | 情谊是珍贵的 | 不断磨炼意志 |
| 历尽沧桑悟然 | 声誉是长远的 | 获得修炼成果 |
| 健康赠言 | ||
|---|---|---|
| 早炼早见效 | 淡薄名利 | 寡欲清心 |
| 晚炼还有效 | 去留无意 | 毁欲不惊 |
| 常年修炼常收效 | 维持正义 | 身体力行 |
怎样使你年轻和长寿
寿与众伴 - 与周围朋友融洽相处。 喜与众为伴，远离孤独的人，生活充满安全信任，爱心与友情。这样有益人体生理和心理的平衡健康。
寿与动伴 - 动则不衰、用则不退。多从事运动和劳动，可增强新陈代谢与免疫力。可做室外运动如跑步、散步、爬山、打球、打太极拳、养花。可在室内做操、沐浴、吸尘，“拳打卧牛之地”。
寿与艺伴 - 培养一些兴趣爱好，听音乐玩乐器，喜歌乐舞；学下棋练书画，集邮摄影；读书吟诗，剪报写作，缝纫编织，栽花垂钓。以艺为伴，生活丰富，娱心养性，自能永保年青人之心。
寿与绿伴 - 绿色乃大自然本色，常到绿色环境中游赏，回归自然返璞归真。吃含叶绿素的果菜有利康寿。
寿与笑伴 - 笑是心情好的本能流露。马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑、乐观、豁达者。”多和有幽默感的人在一起，常听笑话和相声，笑口常开，爱想高兴的事；不会悲观并以苦为乐之人，定会年轻长寿。
寿与德伴 - 孔子曰：“大德必得其寿”。为人忠厚、乐善好施、助人为乐之人，必然心理稳定平衡；神经和内分泌系统调解功能会常处于良好状态，从而易体健高寿。
十种人不易长寿 - 难享天年
医学家经过研究归纳，认为下列 10 种人容易早逝：
- 嗜酒如命的人
- 经常抽烟的人
- 生活没规律 不讲养生之道的人
- 有一点不舒服就吃药的人
- 有毛病硬熬不去诊治 听之任之的人
- 性生活过度的人
- 一个朋友都没有的人
- 从来不参加任何体力活动的人
- 心胸极度狭窄 嫉妒成性 动不动就大发脾气的人
- 心情长期忧郁 闷闷不乐 或悲喜过度，以及对任何事情都不感兴趣的人
“男子汉”的弱点
男子汉们可不要自恃强壮。你可知道身材魁梧，体格健壮的男子与纤纤娇小的女子比，却有几分致命的弱点！
- 心脏是男子的第一大弱点。据统计，男性患心肌梗塞入院者是女性的 7-10 倍。其原因是男子更易吃大量脂肪及吸烟饮酒。
此外工作紧张和情绪烦躁也是病因之一。 - 肝脏是男子的第二大弱点。在慢性肝脏患者中，男性是女性的 4倍。除了男子社交频繁易传染外，其主要原因是饮酒。
另外高脂肪食品对肝脏也不利。 - 胃是男子的第三大弱点。医学研究表明，男子胃病的发病率比女性平均高 6。2倍。预防胃病除了要保持愉快的情绪外，
还有保持饮食规律。 - 直肠是男子的第四个弱点。据统计，男子患直肠癌的远远多于女性。其原因又和高脂肪和高蛋白食品有关。
- 男子的第五大弱点是前列腺。男子在 50岁后，约 60% 的人患有前列腺炎，造成排尿困难。
健康与“多少”
- 少静多动：体育锻炼可增强体质，提高免疫力，同时还能促进新陈代谢，激发人们的情绪愉快。
- 少肉多菜：现代医学证明，食肉过多易患癌症且引起其它疾病。而植物食品可清除潜入人体的有害物质。
- 少盐多醋：医学研究表明，长寿与少盐饮食有关。食盐多的人易患中风和肾病。每天多食醋，不仅对肠胃好，而且使皮肤光泽。
- 少食多嚼：过饱，不仅对肠胃不好，而且使人发胖。多嚼，不仅利于肠胃而且促进新陈代谢，而且美化肌肤。
- 少怒多笑：躁怒令人心理不平衡，使人减寿。欢笑则激发人体内与免疫有关的化学物质。
- 少欲多做：欲望无穷，使人体消耗，对健康不利。相反多做少求，则心理平衡，步步前进，必有所成。
食物营养含量之最
以下均为 100克食物中之含量：
- 含 动物蛋白质 最多的是 鸡肉，含 3。3克蛋白
- 含 植物蛋白质最多的是 大豆，含 36。3克蛋白
- 含 动物脂肪 最高的是 猪版油，含 98克
- 含 铁 最高的是 黑木耳，含 185毫克
- 含 钙 最多的动物食品是 小虾皮，含 2克
- 含 磷 最多的植物食品是炒南瓜籽，含 67毫克
- 含 碘 最高的是 海带，含 3.2毫克
- 含 糖 最高的是 甜菜， 含 33克
- 含 维生素 C 最高的是 鲜枣，含 540毫克
“元宵”琐谈
民国初年，窃国大盗袁世凯当了大总统，他最忌讳“元宵”节。因为“元宵” 是“袁消”的谐音，是有被取消之嫌。
故于1913年元宵节时将吃元宵改为吃“汤圆”。此为“汤圆”之来历。
